Aproveitei esse pequeno recesso de fim de ano para, dentre outras coisas, colocar minha lista de leitura em dia. Um dos livros foi o The Top Five Regrets of the Dying ou, na versão em português, Antes de partir: os 5 principais arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer de Bronnie Ware. Bronnie é uma enfermeira australiana especializada em cuidar de pacientes terminais e passou muitos anos cuidando de pacientes em seus últimos meses de vida. E, após anos de convívio e troca de experiências, Bronnie identificou os 5 maiores arrependimentos das pessoas que estão próximas da morte.

Pode parecer um tema pesado e obscuro para uma leitura leve e despretensiosa de fim de ano, mas acredite: é um livro muito gostoso de ler, pois não traz uma narrativa mórbida. Muito pelo contrário: a autora faz uma reflexão muito positiva sobre o sentindo da vida e nossos propósitos.

5 principais arrependimentos

Mas você deve já estar curioso ou curiosa para saber: afinal, quais são os 5 principais arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer?

Arrependimento 1: Falta de coragem de ter vivido a vida da forma que realmente desejava e ter realizado os seus verdadeiros sonhos

Bronnie explica que esse foi um dos arrependimentos mais recorrentes. Muitos dos seus pacientes queriam ter tido a coragem de fazer o que realmente gostariam das suas próprias vidas. Quando a pessoa percebe que está chegando ao fim da sua jornada e faz uma maior reflexão sobre sua vida percebe, muitas vezes, que diversos sonhos não foram cumpridos por ter se afastado deles e vivido uma vida que atendia às expectativas dos outros. 

Arrependimento 2: Excesso de trabalho

Uma curiosidade sobre esse arrependimento: a autora explica que essa lamentação foi relatada por todos os seus pacientes do sexo masculino. Eles explicaram que perderam o crescimento dos seus filhos e desfrutaram pouco a companhia das suas esposas em detrimento do excesso de trabalho. 

Arrependimento 3: Falta de coragem para expressar alguns sentimentos

A autora percebeu que outra queixa comum é que, ao longo da vida, esses pacientes terminais relataram que suprimiram os seus próprios sentimentos para manterem a boa convivência com outros. Com isso, nunca expressaram o que realmente gostariam de dizer em muitos momentos de suas vidas. Desta forma, muitos deles sentiam amargura e ressentimento. 

Arrependimento 4: Não ter mantido o contato com os amigos

Outro arrependimento notado pela enfermeira é que muitos pacientes reclamaram que se afastaram, ao longo da vida, de amigos queridos. E, durante esta fase final da vida, eles percebiam o quanto fazia falta ter seus amigos por perto. 

Arrependimento 5: Não ter sido mais feliz

Segundo autora, este arrependimento é, infelizmente, um dos mais comuns. O medo de sair da chamada “zona de conforto” acabou limitando vários de seus pacientes a correrem, verdadeiramente, atrás da felicidade ao longo das suas vidas. Assim, eles chegavam nesta fase final com a sensação de que não foram, realmente, felizes.

E, com base nestes 5 arrependimentos que a autora citou como mais comuns, eu fiz uma lista com 5 atitudes fundamentais para ter uma vida mais feliz e coloquei em post-its dentro do meu guarda-roupa já para começar o ano de 2021 bem focado. Assim, toda manhã quando eu me levanto, olho para essas 5 diretrizes e tento cumpri-las ao longo do dia. Quer saber quais são?

Encontre o seu propósito de vida e viva-o intensamente

Meu propósito de vida eu já descobri há muitos anos, logo no início da carreira, que é: Proporcionar sorrisos. E vivo diariamente e intensamente esse propósito. 

Trabalhe com o que você ama

Sou um privilegiado porque meu trabalho me possibilita, todos os dias, atingir o meu propósito. Sim, eu trabalho com sorrisos. Como não amar?

Seja sincero com seus sentimentos e com os outros

Ser sincero não é sinônimo de ser antipático ou grosseiro. Mas é importante exercitarmos a nossa sinceridade com empatia. Para os outros nos conhecerem é necessário que a gente se revele, se mostre. E nada com um bom bate-papo honesto para isso, não é mesmo?!

Cultive sempre as amizades

Esse é um dos pontos mais complicados. Muitas vezes, nossa rotina nos afasta dos amigos e daqueles que amamos. Mas aí está o segredo: é necessário cultivar as amizades. Estar junto não significa estar perto e 2020 nos mostrou isso. Lembre dos amigos, diga o quanto eles são importantes, marque pequenos encontros, mesmo que virtuais e por vídeo chamada. 

Encontre motivos para sorrir diariamente

Sei que existem dias pesados e duros. Mas precisamos exercitar nossa capacidade de encontrar luz, mesmo nos dias mais escuros. Faça esse exercício: diariamente, encontre motivos para sorrir. 

Por isso, a provocação que proponho para você em 2021 é evitar arrependimentos e viver a sua vida com propósito e muitos sorrisos. Topa o desafio?