Dois senhores conversavam num saguão. Um deles declarava que preferia morrer por volta dos 75 anos, argumentando que preferia sair de cena com todos os seus poderes intactos à suportar um triste e frágil declínio.
O que ele não considerou nesse comentário é que morrer aos 75 anos significa perder os anos mais felizes da sua vida. Pesquisas apontam que superado o declínio da meia idade, os níveis de felicidade voltam a subir e os idosos chegam à plenitude entre 82 e 85 anos.
Mas na minha opinião, a felicidade do idoso é, acima de tudo, uma conquista e não uma condição. É acreditar que é possível adotar novos hábitos, cuidar da alimentação, desenvolver atividades de lazer, mexer o corpo e ter um sorriso saudável. Esta sim, é a melhor maneira de envelhecer. A conquista da felicidade começa com um sorriso. Por que não começar cuidando dele?